Vinyasa dynamique
Un flow porté par le souffle, qui construit chaleur et force. Des séquences lisibles, un alignement honnête, des options à chaque étape.
Le Planning
Deux cours
par semaine.
Villa Yoga Yoga Corner · touchez un cours pour le détail
Vinyasa intermédiaire Villa Yoga →
Vinyasa Yoga Corner →
Dimanche — le repos fait partie de la pratique.À LUNDI
Les Cours
Choisissez votre
intensité.
Les niveaux vont d'ouvert à tous (●) à confirmé (●●●). Survolez un cours pour l'aperçu.
Vinyasa dynamique avancé
Le même flow porté par le souffle, poussé plus loin — transitions denses, équilibres sur les bras et inversions dans la séquence. Pour qui connaît déjà les formes.
Labo d'inversions
Équilibre sur les mains, pincha, presses — exercices, parades et renforcement. Petit groupe, grands progrès.
Cours privés
Une séance construite autour de votre corps et de vos objectifs. L'horaire et le lieu se décident avec vous.
Pratiquer en Ligne
Loin du tapis ?
Appuyez sur play.
Des séances courtes pour garder le fil entre deux cours. Une nouvelle vidéo toutes les deux semaines.
14:38 À la une · Niveau ●●●Progression press handstand
10:12 Tous niveaux Mobilité du matin
06:04 Où vous voulez Respiration carrée
Quelques Asanas
À propos
Ici, le yoga n'est pas une forme à recopier. C'est neuf heures par semaine de travail honnête — des jambes solides, de longues expirations, des inversions patientes — jusqu'à ce que la pièce la plus bruyante de Lille devienne plus calme que votre souffle.
Photo — portrait Le mouvement d'abord,
toujours.
Je suis venu au yoga par le mouvement — les arts martiaux, la musique, les longues heures assis — et j'y suis resté pour le souffle. Sept ans plus tard, j'enseigne une pratique physique et précise, mais jamais pressée : un travail debout solide, des inversions patientes, une respiration qu'on emporte chez soi.
Les cours sont bilingues (FR/EN), adaptés à la salle, et allergiques au dogme. Venez comme vous êtes ; repartez un peu plus léger.
RYT-500Coaching handstandPranayama 60 hSecourisme PSC1FR · EN
Les Prix
Des tarifs simples, justes.
Les cours en studio se réservent auprès de chaque studio ; les cartes et cours privés directement avec moi. Tarifs étudiant & solidaire sur demande.
À l'unité
N'importe quel cours collectif, dans n'importe quel studio. Sans engagement.
18 € Carte 10 cours
Valable 4 mois, tous formats inclus.
150 € 15 € / cours Carte 5 cours
Valable 3 mois, tous formats inclus.
80 € 16 € / cours Cours privé
En tête-à-tête, 60 min — chez vous, en studio ou en ligne (45 €).
65 €Factures émises automatiquement via Cover.yoga
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