Vinyasa dynamique
Un flow porté par le souffle, qui construit chaleur et force. Des séquences lisibles, un alignement honnête, des options à chaque étape.
Planning de la semaine
Neuf cours,
une semaine.
Studio Kara Les Yogis Yoga Corner · touchez un cours pour le détail
Slow Flow & Souffle Yoga Corner →
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Dimanche — le repos fait partie de la pratique.À LUNDI
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Labo d'inversions
Équilibre sur les mains, pincha, presses — exercices, parades et renforcement. Petit groupe, grands progrès.
Slow Flow & Souffle
Des postures tenues, du pranayama, un vrai savasana. Le contrepoids d'une semaine trop pleine — tout le monde est le bienvenu.
Cours privé
Une séance construite autour de votre corps et de vos objectifs — chez vous, en studio ou en ligne.
Pratiquer en ligne — gratuit
Loin du tapis ?
Appuyez sur play.
Des séances courtes pour garder le fil entre deux cours. Une nouvelle vidéo toutes les deux semaines.
14:38 À la une · Niveau ●●●Progression press handstand
10:12 Tous niveaux Mobilité du matin
06:04 Où vous voulez Respiration carrée
Sur le tapis
À propos
Ici, le yoga n'est pas une forme à recopier. C'est neuf heures par semaine de travail honnête — des jambes solides, de longues expirations, des inversions patientes — jusqu'à ce que la pièce la plus bruyante de Lille devienne plus calme que votre souffle.
Photo — portrait 
Détail Le mouvement d'abord,
toujours.
Je suis venu au yoga par le mouvement — les arts martiaux, la musique, les longues heures assis — et j'y suis resté pour le souffle. Sept ans plus tard, j'enseigne une pratique physique et précise, mais jamais pressée : un travail debout solide, des inversions patientes, une respiration qu'on emporte chez soi.
Les cours sont bilingues (FR/EN), adaptés à la salle, et allergiques au dogme. Venez comme vous êtes ; repartez un peu plus léger.
RYT-500Coaching handstandPranayama 60 hSecourisme PSC1FR · EN
Tarifs
Des tarifs simples, justes.
Les cours en studio se réservent auprès de chaque studio ; les cartes et cours privés directement avec moi. Tarifs étudiant & solidaire sur demande.
À l'unité
N'importe quel cours collectif, dans n'importe quel studio. Sans engagement.
18 € Carte 10 cours
Valable 4 mois, tous formats inclus.
150 € 15 € / cours Carte 5 cours
Valable 3 mois, tous formats inclus.
80 € 16 € / cours Cours privé
En tête-à-tête, 60 min — chez vous, en studio ou en ligne (45 €).
65 €Factures émises automatiquement via Cover.yoga
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Studio Kara 12 rue des Arts, Lille · lun / mer / ven
Réserver → Les Yogis 4 place du Théâtre, Lille · mar / jeu / sam
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